Hide
Ø 为什么自己的情绪总是不可避免地受到其他人和其他事的影响而爆发？
Ø 为什么经常遇到使自己倍感愤怒、焦虑、抑郁、内疚的人或事？
如果说这些事不可避免，该如何做到避免自己产生过激的负面反应呢？
一. 学习收获：
通过本书你将收获到
1. 我们经常会出现不良的过激情绪是什么？
2. 负面的情绪是怎么产生的？
3. 有效管理情绪的方法
二. 作者简介：阿尔伯特·埃利斯
20世纪美国著名心理学家，“理性情绪行为疗法”之父，
在美国心理学界的“十大应用心理学家排行榜”上位居第二，力压弗洛伊德。
他开创的认知行为疗法，是目前世界范围内应用最广泛的心理临床疗法，
他在心理学方面的研究成果，被小布什、克林顿、希拉里等美国政要所推崇。
【活动名称】98期 | 樊临课堂《为何我的情绪总被他人左右》
【主 办】樊登读书临城服务中心
【时 间】2020年6月7日19：30——21：00
【咨询 热线】15512805250（微信同号）
(4年前)
(4年前)
(4年前)
(4年前)
(4年前)
(4年前)
樊登读书临城授权点
